Stres Yönetimi (Uygulamalı)

PROGRAMIN AMACI
Katılımcıların stresi tanıması, iş ve özel yaşantılarında stresle başa çıkabilme yetkinlikleri kazanmalarını sağlama amaçlanmaktadır.

PROGRAMIN HEDEFLERİ
Stres günümüz yaşantısının insanlar üzerindeki en önemli etkisidir. Genelde olumsuz yönleri ile hatırlanan stres, ölçülü miktarda olduğunda, kişileri uyanık ve istekli tutmaktadır. Ancak aşırı stres kişilerde psikolojik sorunlar ile başlayıp biyolojik sorunlara dönüşebilen bazı olumsuz etkiler yaratmaktadır.
Giderek hırçınlaşan iş yaşantısında pek çok stres kaynağı var. Dolayısıyla stres kaynaklarını bilmek ve stresle başa çıkma yetisini geliştirmek iş yaşantısında mutluluğun anahtarı haline geldi.
Apakakademi, katılımcıların stresi tanıması ve başa çıkma yollarını öğrenmesini sağlamayı hedeflemektedir.

Eğitimde başarılı olan katılımcıların edineceği kazanımlar;
-    Stres nedir,
-    İş yaşantısında stres kaynakları,
-    Olumlu stres ve faydaları nedir,
-    Olumsuz stres ve zararları nelerdir,
-    Stres yönetimi,
-    Stresle başa çıkma yolları

EĞİTİM SÜRESİ
Teorik ve pratik eğitim toplam süresi 1 gün (6 saat)

EĞİTİMCİLER
Konularında yetkin profesyonel eğitmenler.

EĞİTİM YÖNTEMLERİ
-    Slayt sunumu eşliğinde sözlü anlatım,
-    Anlatım sırasında soru cevap uygulamaları,
-    Grup çalışmaları
-    Olgu örnekleri, örneklerin birlikte değerlendirilmesi
-    Dramatizasyon
-    Dramatizasyonun birlikte değerlendirilmesi, geliştirme/düzeltmelerin yapılması

EĞİTİM DOKÜMANLARI
Eğitimde ihtiyaç duyulan dokümanlar, değişen, gelişen saha gerçekleri yanında eğitimlerde yapılan gözlemlere paralel olarak sürekli güncellenmektedir. Güncel dokümanlar eğitim başlangıcında katılımcılara teslim edilmektedir.

BAŞARI KRİTERLERİ
Katılımcının eğitimde başarılı sayılabilmesi için eğitim sırasında yapılan uygulamalardaki başarısı yanında eğitim sonrası yapılacak testten 80 ve üzeri puan alınmış olması gerekmektedir.

SERTİFİKASYON
Eğitimin sonunda başarılı olan katılımcılara APAKAKADEMİ onaylı ve eğitmen imzalı “Stres Yönetimi (Uygulamalı) Eğitim Program Sertifikası’’ verilmektedir. 

KİMLER KATILABİLİR?
Eğitim tüm katılımcılara açıktır.

KONTENJAN
20 kişi ile sınırlıdır.
 

Eğitimin
Adı
Yeri Kurumsal
Fiyatı (KDV Dahil)
Bireysel
Fiyatı (KDV Dahil)
Son
Başvuru Tarihi
Başvuru
Durumu
Stres Yönetimi (Uygulamalı) 1.800 TL - Başvuru Yap

Apak Akademi'yi
Sosyal Medyada Takip Edin!